Weer of geen weer, wij trainen buiten!
Het is een high intensity outdoor training.
Krachttraining wordt gecombineerd met cardio. Kortom een lekker pittige workout met resultaat.
Hou je van een uitdaging in de buitenlucht en verleg je graag je grensen? Dan is de outdoor training je op het lijf geschreven.
In de frisse buitenlucht werk je aan je conditie en het verstevigen van je spieren. Interval oefeningen en krachttrainingen dat is de basis van buiten trainen.
Je zult een betere conditie krijgen, meer kracht en een grotere souplesse. Tijdens de training zul je spieren voelen waarvan je het bestaan niet wist!
Omdat je in de buitenlucht traint wordt je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker.